Een terugval in je burn-out kun je herkennen aan een aantal punten. Ook leg ik uit wat je kunt doen om weer te herstellen van deze terugval.
Terugval burn-out: hoe herken je het en hoe herstel je?
Lees meer
Burn-out Blogs
Hier lees je al mijn geschreven blogs rondom het thema “Burn-out”. Al deze blogs zijn met aandacht en degelijk onderzoek geschreven.
Overprikkeld zenuwstelsel? Zo krijg je het weer rustig!
Wat zijn de symptomen van een overprikkeld zenuwstel? Hoe ontstaat het en wat kun je doen om het te kalmeren? Je ontdekt alles in dit artikel.
Wat is Surmenage? Dit zijn de oorzaken en de oplossing!
Surmenage is het stadium tussen overspannenheid en burn-out in. In dit artikel lees je alles over surmenage en wat te doen om te herstellen!
Burn-out herkennen: hoe herken je een burn-out?
Waar herken je een burn-out aan? Een burn-out kun je al vroegtijdig herkennen. Lees al mijn tips en burn-out symptomen.
Jeuk bultjes door stress? Zo kwam ik ervan af
Last van jeuk bultjes door stress? Heb ik ook last van gehad. Ik vertel je in deze blog hoe ik hiervan af ben gekomen!
Hoe lang duurt een burn-out?
Hoe lang duurt een burn-out? In dit artikel leg ik uit hoe jij het herstel van een burn-out kunt versnellen zodat het minder lang duurt.