We pakken de angst én stress aan.

Angst en stress versterken elkaar vaak. Daarom kijken we niet alleen naar je angstklachten, maar ook naar de stress, patronen en spanning die deze klachten in stand kunnen houden. Zo pakken we het probleem van meerdere kanten aan.

Veel mensen zoeken naar snelle oplossingen die hun klachten direct verlichten, maar deze klachten keren vaak terug. Ik kijk verder. Ik leer je hoe je lichaam en brein werken en begeleid je stap voor stap met oefeningen die inzicht geven in je persoonlijke situatie. Je ontdekt de onderliggende oorzaken van je klachten en leert vaardigheden die je helpen om deze klachten langdurig te verminderen.

Ik ben ervaringsdeskundige dus weet wat er voor nodig is om te herstellen.

Op dit moment eenmalig €147. Geen extra kosten of abonnement. Vaste prijs voor een volledige programma.

Je kunt tijdens het 6-weken programma mij 7 dagen per week mailen. Zie het als een coach op afstand. Ik laat je niet aan je lot over. Je kunt op me bouwen. Dit is vrij uniek, zeker gezien de prijs. Ik antwoord altijd zelf.

Het maakt niet uit waar je last van hebt, alle klachten die voortkomen uit stress kunnen op dezelfde manier opgelost worden. Herken jij je in één van de onderstaande symptomen? Dan past dit programma bij jou!

Fysieke stress symptomen:
Ademhalingsproblemen, benauwd, buikpijn, chronische stress, flauwvallen, hartkloppingen, hoofdpijn, inwendig trillen lichaam, niet kunnen eten, oorsuizen, opvliegers, pijn in je middenrif, pijn of druk op de borst, rugpijn, schokjes in hoofd, spierpijn, steken in hoofd, tintelingen, wazig zien, zweten.

Mentale stress symptomen en Angsten:
Angst om niet te kunnen slapen, angst voor de angst, angst voor overgeven, angst voor de dood, angst om nooit meer beter te worden, chronische vermoeidheid, depressie, derealisatie, duizeligheid, geheugenverlies, leeg gevoel, mentaal oververmoeid, niet kunnen slapen, onrust in je hoofd, verwardheid, niet lekker in je vel zitten, opgejaagd gevoel.

Waar het programma niet goed voor werkt: psychoses

Ja, dat kan zeker!

Het programma kun je volgen op je telefoon, laptop, of tablet. Waar en wanneer je maar wilt. Misschien juist wel extra fijn om tijdens je vakantie de juiste tools in handen te hebben zodat je meer kunt genieten? Volg deze cursus lekker in je eigen tempo!

Weet je zeker dat je geen stress hebt? Wist je dat 88% van de Nederlanders stress ervaart?

De kans is heel groot dat je wél stress ervaart, maar het niet herkent omdat je het als ‘normaal’ ziet. 

Stress is niet normaal en is letterlijk een “langzame sloper”. Check gerust mijn lijst aan stress-symptomen en ontdek of je écht geen stress ervaart. Ik denk het namelijk van wel.

Herken jij je in één van de volgende punten?
– Onzekerheid
– Controle willen houden
– Piekeren
– Twijfelen
– Geen vertrouwen hebben
– Je zorgen maken
– Continu jezelf checken
– Vermijden

Dan heb je last van angst. Ja, echt waar: dit zijn vormen van angst. Al deze vormen van angst blokkeren je om te herstellen.

In het programma ga je duidelijk krijgen waarom dit het geval is, en wat je moet doen om wél te kunnen herstellen.

Ik snap dat je hier bang voor bent, maar dit is gelukkig niet het geval. Je klachten worden niet erger. Het is juist heel fijn om een vast stappenplan te doorlopen waar je aan vast kunt houden. Dit geeft rust en overzicht. Uit eigen ervaring weet ik dat de verwarring juist voor heel veel onrust zorgt waardoor je klachten juist heftiger worden. 

Nee, dat hoeft niet. We maken allemaal heftige situaties mee waar we erg van kunnen schrikken en nemen daar een groot van mee in ons huidige leven. Maar uiteindelijk gaat het er altijd om hoe we NU omgaan met de klachten. Het leven is altijd NU en niet in het verleden. In dit programma ga je leren hoe je daar in je huidige situatie zo goed mogelijk mee om kunt gaan zodat je er geen last meer van hebt. Je hoeft niet te graven in je verleden.

Ik snap dat je soms de wanhoop nabij bent en dat je geen zin hebt om wéér geld te moeten investeren in iets wat niet werkt. Maar blijkbaar heb je nog niet de juiste hulp gehad van iemand die jou kan helpen om te herstellen van je klachten.

Omdat ik zelf ook in jouw situatie heb gezeten besef ik heel goed hou jij je voelt. Deze herkenning ga je ook merken in het online programma. Veel mensen die dit programma volgen vinden de hulp die ze hierin krijgen zo fijn, omdat je beseft dat je leert van iemand die ook in jouw situatie heeft gezeten.

Om te achterhalen of dit programma goed bij jou past gebruik ik altijd het volgende voorbeeld:

Stel je wilt een berg beklimmen en je kunt hulp krijgen we twee personen:

1. Deze persoon heeft alles theoretisch geleerd over het beklimmen van de berg, maar is die berg niet zelf op en neer beklommen

Of

2. Je kunt hulp krijgen van iemand die zelf 8 jaar lang die berg op en neer is beklommen en kan je daardoor alle ins en outs vertellen.

Welke persoon kan jou beter hulpen denk je? Persoon 2 natuurlijk, want die kent alle hobbels en tegenslagen. Ik ben persoon 2, die jou hier dus goed bij kan helpen.

Ja, je kunt gewoon meedoen als je medicatie slikt. In dit programma ga je namelijk aan de slag met de oorzaak van jouw klachten. Medicatie kan die oorzaak helaas niet wegnemen.

Veel deelnemers geven aan dat ze al hulp krijgen bij een psycholoog, maar net dat beetje diepgang missen. Oprechte herkenning is iets wat ze prettig vinden aan dit programma. Het gevoel dat iemand je écht begrijpt. Dit versterkt juist het herstelproces.

Na aanschaf van dit programma krijg je binnen 5 minuten automatisch inloggegevens in je mail waarmee je van start kunt gaan.

Ja, het is supersimpel. Wel een grappig feitje trouwens van een deelnemer: Joke omschreef zichzelf als de “grootste digibeet ter wereld”, maar ook haar is het gelukt om dit goed te volgen.

Ongeveer een kwartier per dag

Er zijn 10 modules en extra bonus materiaal die je kunt volgen. Een aantal van deze oefeningen nemen tijd in beslag. Verandering heeft namelijk tijd nodig. Helaas bestaat er geen ‘simpel trucje’ die je van al je klachten gaat af helpen.

Je bent niet verplicht om dagelijks in te loggen, ook niet wekelijks. Het allerbelangrijkste is namelijk dat je de kennis en inzichten vanuit het programma gaat toepassen in je dagelijks leven. Dit is waar de grootste vooruitgang wordt geboekt, niet door de hoeveelheid tijd die je inlogt.

Als jij bereidt bent om in jezelf te investeren, is de kans groter dat jij je doelen gaat behalen. En als je er nog niet klaar voor bent, is dat natuurlijk helemaal oké. Uiteindelijk ben jij degene die verandering teweeg kan brengen.

We vinden iets te duur op het moment dat we nog niet overtuigd zijn dat het ons kan helpen. Als ik jou een magische pil kan geven die 147 euro kost en je van al je klachten af helpt, vind je dat dat alsnog duur? Waarschijnlijk zou je het direct aanschaffen. Als je dus nog twijfels hebt, stuur me dan gewoon even een mailtje op info@nickdewaard.nl en deel je twijfels. Ik help je graag verder in het maken van een juiste keuze.

Motivatie moet echt uit jezelf komen, dat kan ik niet voor je doen. Het is normaal om te twijfelen door angst voor het onbekende.

Veel deelnemers hebben eerder hulp gehad, wat tot twijfel kan leiden over de effectiviteit van nieuwe programma’s. Vorige hulp heeft misschien niet het gewenste resultaat opgeleverd.

Soms moet je gewoon de sprong wagen. Laat je niet tegenhouden door je twijfels. Alleen jij kunt beslissen om te beginnen.

Lees op mijn website de ervaringen van eerdere deelnemers om je te helpen bij je keuze.